【精神が安定する音】２時間『ただ、休む』水・クリスタルボウル・おりん【Japanese zen music】Zen words「Don't chase unnecessary desires」少欲知足

Описание: 禅の言葉【少欲知足】（しょうよくちそく）
「少欲」は、むやみに、欲望を求めない。
「知足」は、満足することを、知る。
・・・・・・・
Zen words【少欲知足】syouyoku chisoku
Don't chase unnecessary desires. Know contentment.

・・・・・・・・

テーマは、『ただ、休んで、ただ、寝る』
だけです♡♡♡


『暑中お見舞い』第２弾

暑中お見舞い、申し上げます。
連日、厳しい暑さが続いております。
くれぐれも、ご自愛ください。

・・・・・・・・・

『今、私の人生は、完成している』

今、私の人生は、完成している。

私は、なにかに、なる、必要はない。
私は、どこかへ、行く、必要もない。
私は、なにかを、手に入れる、必要はない。

今日、今、私の人生は、完成している。


しかし、しかし、しかし、
私の『自我』は、それを認めない。
自我は、私を、不完全だと、考える。

そして、自我は、考える。

「今のままでは、ダメだ！」
「今の自分ではない、何者かに、ならなければ！」
「あれさえ、手に入れば、私の人生は、完成する！」
「ここではない、どこかへ、行かなければ！」

私の自我は、考えて、考えて、考えて、
私を、不安に、焦らせて、
満たされないまま、走らせようとする。

だから、私は、自我に言う。

自我の、正体が見破った。

永遠に満たされない、
もっと、もっと、と、求める欲望である
永遠に、満足することはない。
永遠に、現在の自分を、認めることはない。

それが、自我という性質だから。


私は、私に、いう。

「私は、今の、自分を、愛してる」
「私は、今いる、自分の場所を、愛してる」
「私は、今いる、自分の状況を、愛してる」

私の人生は、今日、今、完成したのだ。


・・・・・・・・・
【精神が安定する音】２時間『ただ、休む』
水・おりん・シンギングボウル・クリスタルボウル

【Japanese zen music】2 hours"
calming sounds, Crystal singing, water sound
singing bowl Tingshaw


"Summer Greetings" Part 2

We wish you the best of luck in this summer.
The intense heat has continued day after day.
Please take care of yourself.
・・・・・・・・・

"My life is complete now."

My life is complete now.

I don't need to become anything.
I don't need to go anywhere.
I don't need to obtain anything.

Today, right now, my life is complete.


But, but, but

my "ego" won't admit it.

The ego thinks I'm incomplete.

And so the ego thinks.

"The way I am now isn't good enough!"
"I have to become someone other than who I am now!"
"If I could just obtain that, my life would be complete!"
"I have to go somewhere, not here!"

My ego thinks and thinks and thinks,

making me anxious and impatient,

trying to make me run while still unfulfilled.

So I say to myself.

I've seen through the true nature of the ego.
It is a desire that will never be satisfied,
always seeking more and more.
You will never be satisfied.
You will never accept who you are now.

That is the nature of the ego.

I say to myself.

"I love who I am now."
"I love where I am now."
"I love the situation I am in now."

My life is complete today, now.


━━━━━━━━

グッドボタン、チャンネル登録、コメント。
セカンド・チャンネルも、よろしくお願いします♡
『Japan healing music 愛と祈り』
   / @japan_healing_music_love  

（クラシック音楽・讃美歌のアレンジ楽曲）
・・・・・・・・・

instagram　Japan_healing　瞑想と癒し
  / akiko_japan.healing  

ノート（悟り）　山本ユメジ
このチャンネルの、文章のまとめ。
https://note.com/yumeji_y

公式HP『Japan_healing 瞑想と癒し』
www.japan-healing.jp

twitter 　山本ユメジ（Japan_healing ）
  / yumeji_yamamoto  

再生リスト・一覧　Playlists

【30分間】坐禅・瞑想「今、ここに在ること」
【Zen sounds】Just be here now.30minutes

   • 【30分瞑想】睡眠・坐禅「今、ここに在ること」30 minutes meditati...  

【禅の言葉】ショート動画　（一分瞑想）
Zen words shorts video
   • 【zen music】『Zen words, Japanese Flowers』 【...  


【１時間】瞑想・ヒーリング音楽。再生リスト
Japanese zen meditation music （1 hours）Playlist
   • 【１時間・瞑想】ヒーリング音楽・睡眠『1 hour meditation』Japan...  


【10分瞑想】禅の音「今、ここに在ること」
【Zen sounds 】meditations 10 minutes「Just be here now」
   • 【10分・５分瞑想】禅の音「今、ここに在ること」【Zen sounds 】10 mi...  


【５分間】禅の音「今、ここに在ること」
【Zen sounds 5 minutes】Just be here now. 5 minutes
   • 【禅の音】５分間「今、ここに在ること」【Zen sounds 5 minutes】J...  


【広告なし】瞑想の音楽「マインドフルネス・ヨガ・禅」
【Meditation music】no ads「Mindfulness/Yoga/Zen」
   • 【瞑想の音楽】広告なし「マインドフルネス・ヨガ・禅」【Meditation musi...  


【広告なし】睡眠・瞑想「眠れない、君に捧げる」
【sleep music】no ads "High-quality sound" Dedicated to you who can't sleep.
   • 【睡眠・瞑想】広告なし『高音質』「眠れない、君に捧げる」【sleep music】n...  


【自然の音】癒しの音楽。睡眠、リラックス。【Healing sounds of nature】
   • 【自然の音】癒しの音楽。睡眠、リラックス。【Healing sounds of na...  


【ショート瞑想】ショート動画【shorts meditation 】shorts video
   • 【１分瞑想】ショート動画・おりん・クリスタルボウル【shorts meditatio...  


━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

#zen
#禅
#雨
#瞑想音楽
#fullmoon
#zenwords
#禅の言葉
#マインドフルネス
#singingbowl
#坐禅
#japanhealing
#スピリチュアル
#瞑想