Тренировка спины ГИРЕЙ с Чемпионкой мира Большие широчайшие. Иван Денисов

Описание: Тренировка мышц спины гирей. Как накачать спину в домашних условиях. Гиря и желание тренироваться все что вам нужно. Главное правильно выполнять упражнения гирей. Условие накачки широчайших мышц спины мы расскажем вам с Чемпионкой мира по Бодифитнесу Татьяной Мандолиной. Разберем для главных упражнения: тяга гири в наклоне и пулловер. А также расскажет Татьяна свою методику накачки мышц.
#тренировка #спина #широчайшие #упражнения #idkettlebell
Школа гиревого спорта https://kettlebellschool.com
Не забудь подписаться на
Все о гиревом спорте: https://idkbc.com, https://idfitnesspro.com
Сайт соревнований по гиревому спорту: https://rosgiri.ru/
Сайт Онлайн соревнований по гиревому спорту: https://kettlebellathlete.com/
Соревновательный канал с видео гиревых соревнований
   / ivandenisovkbclub  
Мой личный инстаграм Ивана Денисова   / ivandenisov  
Инстаграм академии   / id_kettlebell  
Фэйсбук команды ID Team   / kettlebelltrainingidkettlebe  .
В Контакте группа команды Idteam: https://vk.com/idkettlebellworld
Узнайте больше о тренировках с гирями и другими свободными весами от Ивана Денисова.
Телеграмм канал: https://t.me/idkettlebellworld