【スピード副菜4選】簡単時短おかず/作り置き/お弁当のおかず

Описание: 【スピード副菜4選】簡単時短おかず/作り置き/お弁当のおかず


0:08〜ちくわとピーマンの甘辛炒😋🫶🏻


〜材料〜

ちくわ　4本
ピーマン　3個


〜調味料〜

ごま油　大さじ1
みりん　大さじ1
醤油　大さじ1
いりごま　好きなだけ


〜作り方〜

①ごま油を引いて、ちくわとピーマンを炒めます

②ピーマンがしんなりしてきたら、みりん、醤油、いりごまを入れます

③味が絡んだら完成です


1:27〜小松菜と油揚げの煮物😉🥬


〜材料〜

小松菜　1袋
油揚げ　2枚


〜調味料〜

お水　200㎖
白出汁　大さじ2
醤油　大さじ1/2〜大さじ1
みりん　大さじ1/2


〜作り方〜

①小松菜、油揚げを切ります

②鍋にお水、小松菜、油揚げを入れて、中火で2〜3分小松菜が柔らかくなるまで煮込みます

③白出汁、醤油、みりんを入れて、さらに1分ほど煮込んだら完成です


2:42〜マカロニサラダ🥰🥒


〜材料〜

マカロニ　1袋
ハム　1袋
きゅうり　1本
卵　2個


〜調味料〜

塩胡椒　5ふり
酢　大さじ1
マヨネーズ　大さじ4〜5程度
（途中で切れたので買いに行き食べる前にマヨネーズ足しました）
ブラックペッパー　少々


〜作り方〜

①卵を好きな硬さに茹でます（今回は沸騰したお湯に卵を入れて中火で9分茹でてます）

②マカロニを規定の時間茹でます

③ボールにマカロニ、きゅうり、ハム、卵、調味料を入れて、混ぜ合わせたら完成です


4:27〜トマトと塩昆布のサラダ☺️🫜


〜材料〜

トマト　6個
大葉　4枚
塩昆布　大さじ2程度


〜調味料〜

いりごま　好きなだけ
ごま油　小さじ1/2
塩　ひとつまみ


〜作り方〜

①トマトを好きな大きさに切ります

②トマト、大葉、塩昆布、調味料を混ぜ合わせたら完成です


【スピード副菜4選】いかがでしたか👀？？
もう一品欲しいな〜って時に♡
週末パパッと作り置きしとこ〜って時に♡
お弁当のおかずにも♡
是非試してみてね☺︎💓💓

8月末迄にチャンネル登録130人目指してます🌻🍉
これからも少しでも見て下さる皆さんの役に立てる動画を更新出来るように頑張ります👩🏻‍🍳
今日も見ていただいて有難うございました😍❤️❤️🫶🏻


#よるごはん #おうちごはん #料理 #料理動画