Маст-хев при опущении внутренних органов.

Описание: Если имеется опущение внутренних органов, то тут вам помогут перевернутые положения в сочетании с вакуумными техниками, а именно НАУЛИ в перевернутых положениях. Эти техники помогают снять нагрузку с органов малого таза и вернуть их на свои места.
Перевернутые положения - это те положения тела, в которых таз находится на уровне или выше головы.
На видео показала несколько вариантов выполнения Наули в перевернутых позициях.

Выполнять рекомендую с эспандером G-fit и вы заметите первые результаты уже через 2 недели.

А если вы хотите полностью овладеть вакуумными техниками и научиться пользоваться ими, как инструментом для укрепления и поддержания своего здоровья, избавиться от 70% проблем по-женски, наладить гормональный фон, повысить либидо, продлить молодость и контролировать свой вес, я приглашаю вас на свои онлайн тренировки.
Переходи в ТГ, пиши кодовое слово «Тренировка» и получай свой подарок - 15 минутную консультацию, на которой мы определим точку А(что сейчас) и точку Б(к чему хотим прийти) + бесплатную первую тренировку со мной. Выбери день и время своей первой тренировки
G-fit.
https://t.me/Katerina_G_fit_life
Про расписание занятий и абонементы тут
   • Абонементы и расписание  

#здоровье #yoga #женскаяйога #зарядка #зож #профилактика #женскиепрактики #похудение #восстановление #женскоездоровье #женскаяйога #красота #кровообращение #вакуум #капалабхати #наули #пищеварение #жкт #здоровыйобразжизни #физкультура #фитнес #фитнесдляженщин #продлитьмолодость #эспандер #стройность #стройноетело #зож #заботаосебе #йогакаждыйдень #йогадляздоровья #йогадляженщин #живот #худеемвместе #талия #тазовоедно #мышцытазовогодна #тренировка #плоскийживот #похудеть #отечность #отеки #худеемвместе #худеембездиет #худеемдома #похудетьлегко