La Psicología Millennial. ¿Por qué somos la generación más cansada (y más incomprendida)?

Описание: ¿Te sientes agotado aunque no hayas hecho "nada"? Descubre la psicología Millennial y por qué somos la generación con más burnout e incomprendida de la historia.

En este análisis sobre la psicología Millennial, exploramos las razones reales por las que los nacidos entre 1981 y 1996 viven en un estado de cansancio crónico. No es pereza ni falta de voluntad; es el resultado de un choque brutal entre las promesas de éxito de los 90 y la realidad económica y digital actual. Analizamos cómo el cerebro de esta generación procesa la comparación constante en redes sociales, la presión por ser "especiales" y por qué hemos convertido el agotamiento en un símbolo de estatus.

Lo que descubrirás en este análisis generacional:

La Disonancia Cognitiva: Por qué sientes que vas por detrás de lo que "deberías".

Adaptabilidad Forzada: El coste mental de ser la generación puente al mundo digital.

El Perfeccionismo Social: Cómo las redes sociales destruyen nuestra satisfacción personal.

Cultura del Burnout: Por qué nos sentimos culpables cuando no somos productivos.

El Superpoder de la Terapia: Cómo estamos rompiendo estigmas de salud mental.

Capítulos del video:
0:00 El sentimiento del "impostor" Millennial
1:20 La promesa rota: "Eres especial"
2:42 El cerebro entre el mundo analógico y el digital
3:50 La trampa de la comparación en Instagram
5:06 Generación Burnout: El éxito como cansancio
6:06 La búsqueda de propósito vs. estabilidad
7:10 El superpoder de la resiliencia emocional
8:15 Cómo recuperar tu paz (Consejo final)

Comenta: ¿Cuál es esa "meta" que sentías que tenías que haber cumplido ya y hoy has decidido que te da igual? Te leo abajo.

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