注意: 完美主義正在侵害你!! | PART 1 哈佛積極心理學，一門幸福的科學課【動畫說書】
Автор: Better Leaf 好葉
Загружено: 2022-02-09
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影片概括：
00:00 書籍介紹
01:38 完美主義者的定義
04:09 追求卓越
05:05 方法1: 形成正確的自我認知
07:56 方法2: 採取行動去改變
09:19 重點回顧
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