Цигун и тайцзицюань. Формула счастья с чемпионкой Европы

Описание: Форма «журавль» сначала тренируется на месте самостоятельно до рефлекторного уровня , затем идут парные упражнения, чтобы научиться взаимодействовать с партнером, следующий шаг- это боевое применение на мести , и только после этого можно приступить к обучению с приставным шагом