The Squat Jerk

Автор: Zack Telander

Загружено: 2017-12-06

Просмотров: 410107

Описание: The key to Squat Jerking: Keep internal rotation of the shoulders while extending your thoracic spine.

Follow me on instagram: Coach_zt
Email me inquiries on online coaching: [email protected]

Music:
Part of the 'Invincible' EP out now on Foreign Family Collective. http://foreignf.am/invincible-ep

Invincible Tour announced for Spring 2017! Tickets available at http://bigwildmusic.com/shows

Big Wild:
  / bigwild
  / bigwildmusic
  / bigwildmusic
  / bigwildmusic

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео

Информация по загрузке:

Скачать аудио

Похожие видео

Kolbi's Unexpected 230kg Clean & Jerk Record | RAW Training

Kolbi's Unexpected 230kg Clean & Jerk Record | RAW Training

Как делать толчок штанги в шпагат — Обучение олимпийской тяжёлой атлетике, часть 3

Как делать толчок штанги в шпагат — Обучение олимпийской тяжёлой атлетике, часть 3

Внутреннее и внешнее вращение (тяжелая атлетика и кроссфит)

Внутреннее и внешнее вращение (тяжелая атлетика и кроссфит)

How To SQUAT JERK

How To SQUAT JERK

Secrets of the Squat Jerk

Secrets of the Squat Jerk

Olivia Reeves Finds Out She Has The Strongest Legs in Weightlifting - 220kg/485lb Squat

Olivia Reeves Finds Out She Has The Strongest Legs in Weightlifting - 220kg/485lb Squat

ШВУНГ толчковый / А.ТОРОХТИЙ (тяжелая атлетика)

ШВУНГ толчковый / А.ТОРОХТИЙ (тяжелая атлетика)

🇨🇳 Lu Xiaojun & Tian Tao Full Session with 275kg Squat 2015 World Weightlifting Championships

🇨🇳 Lu Xiaojun & Tian Tao Full Session with 275kg Squat 2015 World Weightlifting Championships

Взятие штанги на грудь и подьем от груди / ошибки и пути их исправления

Взятие штанги на грудь и подьем от груди / ошибки и пути их исправления

Зачем сломался ЕДИНСТВЕННЫЙ стартовый стол России для полетов к МКС?

Зачем сломался ЕДИНСТВЕННЫЙ стартовый стол России для полетов к МКС?

Strongman Tries OLYMPIC LIFTING! Ft. Chloe Brennan

Strongman Tries OLYMPIC LIFTING! Ft. Chloe Brennan

Maddie Staniszewski - Weightlifting, ATG, Squat Jerk

Maddie Staniszewski - Weightlifting, ATG, Squat Jerk

Karlos Nasar's New Training Program | Open Training

Karlos Nasar's New Training Program | Open Training

Швунг со стоек 0-200кг * 2 раза / Торохтий

Швунг со стоек 0-200кг * 2 раза / Торохтий

Best Accessory Exercises for Olympic Weightlifting

Best Accessory Exercises for Olympic Weightlifting

The Best Olympic Weightlifter Squats | Reaction

The Best Olympic Weightlifter Squats | Reaction

All Pyrros Dimas Olympic Medal Lifts | Top Moments

All Pyrros Dimas Olympic Medal Lifts | Top Moments

Тяжёлая атлетика — это сложно. Займитесь пауэрлифтингом.

Тяжёлая атлетика — это сложно. Займитесь пауэрлифтингом.

LU XIAOJUN 180kg Clean and Jerk Session | Team China Day 1 at 2020 AWC

LU XIAOJUN 180kg Clean and Jerk Session | Team China Day 1 at 2020 AWC

Почему пауэрлифтеры отстой в тяжелой атлетике

Почему пауэрлифтеры отстой в тяжелой атлетике