El Agotamiento que NADIE Reconoce: Cómo Identificar y Combatir
Автор: Mente Al Día
Загружено: 2026-02-15
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El Agotamiento que NADIE Reconoce: Cómo Identificar y Combatir
Cansancio extremo, irritabilidad constante y una sensación de "nunca terminar" en tu propio hogar. No es pereza, es burnout doméstico: un agotamiento crónico causado por la carga mental invisible de gestionar un hogar. En este video exploramos por qué afecta especialmente a mujeres y cómo escapar del ciclo de "trabajo emocional no remunerado". Aprende a redistribuir cargas, establecer límites y recuperar tu espacio personal sin culpa.
⚠️ Atención: Este contenido no sustituye terapia. El burnout doméstico puede ser puerta a la depresión. Busca apoyo.
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