Bauch Beine Po Vol. 2 - Ins Vogel

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Kurzbeschreibung
Bauch Beine Po - Einfach und effektiv beinhaltet ein spezielles Trainings-programm für Männer und Frauen jeden Alters. Für alle, die sich mit der DVD "Bauch Beine Po - Vol. 1" bereits entsprechend fit gemacht machen, die neue Ideen und Übungen für ihr eigenes Trainingsprogramm suchen, aber auch für alle, die mit dem "Bauch Beine Po"-Training beginnen wollen.

Diese DVD beinhaltet komplexe Übungen für diese Körperregionen, die jeder gern in Form bringen möchte. Dabei sind die Übungen so zusammen gestellt, dass die Intensität der einzelnen Übungen gegenüber der BBP 1 erhöht und gleichzeitig Muskeldefi nition und Herz- Kreislauf trainiert werden. So purzeln die Pfunde noch schneller und der Leistungsstand steigt. Ebenso wird dadurch der gesamte Stoffwechsel angeregt und die Durchblutung des gesamten Körpers verbessert.

Auch diese DVD ist so zusammengestellt, dass bei Zeitmangel die Parts einzeln absolviert werden können. Kurz und effektiv trainieren ist besser als gar nicht. Bitte dieses kurze Training aber immer unbedingt mit unserem Aufwärmprogramm verbinden!

Part 1: Erwärmungssequenz
Part 2: Übungseinheit 1
Part 3: Übungseinheit 2 - Bodenteil
Part 4: Stretch und Relax
Synopsis
Bauch Beine Po - Einfach und effektiv beinhaltet ein spezielles Trainings-programm für Männer und Frauen jeden Alters. Für alle, die sich mit der DVD "Bauch Beine Po - Vol. 1" bereits entsprechend fit gemacht machen, die neue Ideen und Übungen für ihr eigenes Trainingsprogramm suchen, aber auch für alle, die mit dem "Bauch Beine Po"-Training beginnen wollen.

Diese DVD beinhaltet komplexe Übungen für diese Körperregionen, die jeder gern in Form bringen möchte. Dabei sind die Übungen so zusammen gestellt, dass die Intensität der einzelnen Übungen gegenüber der BBP 1 erhöht und gleichzeitig Muskeldefi nition und Herz- Kreislauf trainiert werden. So purzeln die Pfunde noch schneller und der Leistungsstand steigt. Ebenso wird dadurch der gesamte Stoffwechsel angeregt und die Durchblutung des gesamten Körpers verbessert.

Auch diese DVD ist so zusammengestellt, dass bei Zeitmangel die Parts einzeln absolviert werden können. Kurz und effektiv trainieren ist besser als gar nicht. Bitte dieses kurze Training aber immer unbedingt mit unserem Aufwärmprogramm verbinden!

Part 1: Erwärmungssequenz
Part 2: Übungseinheit 1
Part 3: Übungseinheit 2 - Bodenteil
Part 4: Stretch und Relax