Crenças que sabotam a vida a dois
Автор: Caldas Instituto de Saúde Mental
Загружено: 2025-10-06
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Neste vídeo, a psicóloga Ana Luisa Padrão, da equipe do Instituto Caldas, explica como as crenças podem sabotar a vida a dois. As crenças são ideias rígidas que aprendemos ao longo da vida e, por serem aprendidas, podem ser modificadas. Não é porque algo fez sentido no seu contexto que se torna verdade universal. Estas crenças geram insegurança, dificultam a confiança e levam a aceitar situações que ferem nossos limites. Identificá-las e substituí-las por ideias mais realistas é essencial para construir vínculos mais saudáveis.
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