قوزي الشام ( برده بلاو ) - كيتو دايت Quozi AL Sham - keto diet
Автор: Starنجمه ⭐️
Загружено: 2019-07-13
Просмотров: 4033
Описание:
قوزي الشام ( برده بلاو ) - كيتو دايت
Quizi AL Sham - keto diet
For Instagram
للتواصل على الانستكرام
@arabicketo-
الكمية ١٢ قطعة للقطعة الواحدة
Serving 12
Calories 390
Fat 23g
Carb 3.5g
Protein 23g
For filling
600g boneless skinless chicken thighs
1 cup hemp seeds or cauliflower rice
1/2 chopped onion
1/2 chopped zucchini
1/2 almond and walnut
Spices
2 bay leaves
3 cardamom
1/2 tsp Clove
1/2 tsp cinnamon
1/2 tsp all spice
1/2 tsp Turmeric
1/2 tsp black pepper
Salt
٦٠٠ غم أفخاذ دخاج بدون عظم او جلد
١ ك hempseed بذور القنب او رز الزهرة
١/٢ ك بصل مفروم
١/٢ ك كوسة مفرومة
١/٢ ك لوز وجوز
البهارات
٢ أوراق الغار
٣ هيل
١/٢ م ص قرنفل
١/٢ م ص قرفة ( دارسين )
١/٢ م ص بهار حلو
١/٢ م ص كركم
١/٢ م ص فلفل اسود
ملح
For the dough
3 cup shredded mozzarella cheese
2 1/2 almond flour
3 eggs
1 tbs baking powder
1 tsp salt
العجينة
٣ ك جبن موزريلا
٢ ١/٢ طحين اللوز
٣ بيض
١ م ك بيكنباودر
١ م ص ملح
Enjoy
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
