5️⃣ Alimentación consciente y óptima | Nutre tus células y tu vida
Автор: Dra. Lourdes Tomás
Загружено: 2025-11-24
Просмотров: 26
Описание:
Cada alimento que eliges envía un mensaje a tus células.
En este vídeo, la Dra. Lourdes Tomás te guía en la práctica de la alimentación consciente, explicando cómo los nutrientes de calidad —grasas saludables, proteínas limpias y carbohidratos reales— se transforman en energía, vitalidad y bienestar emocional.
Aprenderás a comer con presencia, a escuchar el hambre real y a descubrir la conexión entre la digestión, el sistema nervioso y la microbiota intestinal.
La salud integrativa entiende que alimentarte bien es un acto de amor propio y de consciencia.
🌿 Nutrirte con atención es cuidarte desde dentro.
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
