❤️ ИНСУЛЬТЫ, ИНФАРКТЫ.КАК ИЗБЕЖАТЬ❓ХОЛЕСТЕРИН, ГОМОЦИСТЕИН Врач эндокринолог, диетолог Ольга Павлова

Описание: ❤️ ИНСУЛЬТЫ, ИНФАРКТЫ. КАК ЗАЩИТИТЬСЯ❓ ГОМОЦИСТЕИН, ХОЛЕСТЕРИН, САХАР КРОВИ И ЗДОРОВЬЕ СОСУДОВ.

Инсульты, инфаркты, а также транзиторные ишемические атаки, то есть преходящие нарушения мозгового кровообращения, которые приводят к замедлению мышления, к снижению памяти, скорости реакций и другим негативным последствиям, возникают вследствие нескольких ситуаций.

👩⚕️РИСКИ ИНСУЛЬТОВ И ИНФАРКТОВ ПОВЫШАЮТ:

1. РОСТ УРОВНЯ ХОЛЕСТЕРИНА И РАЗВИТИЕ АТЕРОСКЛЕРОЗА.

2. ПОВЫШЕНИЕ УРОВНЯ САХАРА КРОВИ И НЕГАТИВНОЕ ВЛИЯНИЕ ВЫСОКОГО УРОВНЯ САХАРА НА СОСУДЫ.

3. ПОВЫШЕНИЕ ДАВЛЕНИЯ.

4. ИЗМЕНЕНИЕ СОСТОЯНИЯ ЭНДОТЕЛИЯ (ВНУТРЕННЕЙ ВЫСТИЛКИ) СОСУДОВ.

Если эндотелий сосудов целый, то периодическое повышение сахара для него не особо опасно, а повышенный холестерин не прилипает к сохранному эндотелию сосудов, то есть атеросклероз не развивается.

А вот если эндотелий сосудов поврежден, то на поврежденный эндотелий очень быстро оседает холестерин, что и ведет к развитию атеросклероза и его последствий, инсультов и инфарктов.

👩⚕️ОДИН ИЗ ВАЖНЫХ МАРКЕРОВ СОСТОЯНИЯ ЭНДОТЕЛИЯ – ЭТО ГОМОЦИСТЕИН.

Именно про гомоцистеин мы сегодня и поговорим.

Что такое гомоцистеин?

Это аминокислота, промежуточный продукт метаболизма других аминокислот – метионина и цистеина. Гомоцистеин не поступает с пищей, а образуется в организме. В норме эта аминокислота «живет» очень короткое время, после чего превращается в другие соединения. Так как гомоцистеин – это токсичное вещество, то оно может вызвать воспаление в организме.

ВЫСОКИЙ УРОВЕНЬ ГОМОЦИСТЕИНА ПОВЫШАЕТ РИСКИ СЛЕДУЮЩИХ СОСТОЯНИЙ:

– сердечно-сосудистых заболеваний;

– инсульта;

– болезни Альцгеймера;

– остеопороза.

Повышение уровня гомоцистеина может приводить к нарушению кровообращения и у беременных, в итоге - к прерыванию беременности и аномалиям развития плода.

Уровень гомоцистеина может повышаться при нарушении обмена витаминов группы В, из-за сидячего образа жизни, вследствие злоупотребления алкоголем, курения и даже кофе. Кроме этого, ряд препаратов (Метотрексат, Фенитоин и другие) и дефицит витаминов (B12, B9, B6) могут привести к повышению гомоцистеина в организме.

Чтобы снизить уровень гомоцистеина, для начала нужно изменить образ жизни – добавить физические нагрузки, отказаться от вредных привычек, восполнить дефицит витаминов группы В.

Восполнение дефицита витаминов группы В: B12 лучше колоть в виде инъекций - Мильгамма, Комбилипен (комплексы B) либо метилированные формы (Метилкобаламин) в виде подъязычного спрея.

Фолиевую кислоту также лучше выбирать в метилированных формах – это Метилфолат или Метафолин, ее пьем внутрь. В 12 и фолиевую стоит принимать в первую половину дня, так как они обладают бодрящим эффектом.

А витамин B6 лучше принимать вечером перед отходом ко сну совместно с магнием- они обладают успокаивающим эффектом и улучшают сон.

Здоровья, красоты и счастья Вам! 💕

👉 ЛЕГКО СНИЗИТЬ ВЕС и
✅ ПРИВЕСТИ ГОРМОНЫ В НОРМУ с помощью питания ВАМ ПОМОЖЕТ ❗️ШКОЛА ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ ДЛЯ ЛЕЧЕНИЯ ОЖИРЕНИЯ и ИР на сайте ольгапавлова.рф.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
👉РЕГИСТРИРУЙТЕСЬ В ШКОЛУ по ссылке https://school-ir.ru
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
👉ПРИВЕДЕМ ИНСУЛИН И ВЕС В НОРМУ👩⚕️
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
💚Здоровья, Красоты и Счастья Вам!💕
____________________________________________________________

✅ Подписаться на мой канал
✅ Мой Инстаграм   / dia_dietolog_olga_pavlova  

❤️ Записаться на он-лайн консультацию:

📌 По номеру телефона +7-913-913-35-54 Ватсап (Мария).

📌 Через сайт https://clck.ru/MPSSK

📌 Через моего ассистента   / assist_dr_pavlova  

____________________________________________________________

#ОльгаПавловаРФ #СахарныйДиабет #СахарКрови