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실제 본인 -44.9kg 살을 빼면서 다이어트 탈출한 비법! 처음 시작이라면?! 7년차 다이어트 코치가 이야기 드립니다.
Автор: 근짱다이어트
Загружено: 2025-05-17
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#다이어트 #다이어트정보 #다이어트성공
안녕하세요, 1000명 넘게 회원님들을 만나 다이어트 알려드리는 7년차 코치 근짱입니다! 💪
저도 어릴 때부터 소아비만으로 30대가 되어 150kg까지 찍었던 흑역사가 있는데요, 건강 때문에 시작한 다이어트로 인생이 180도 달라졌습니다.
그 경험을 바탕으로 여러분의 다이어트를 제대로 도와드리고 있습니다.
지금까지 다이어트 실패만 했다면 시작해보세요! 변화 됩니다.
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00:00 인트로
01:10 근짱 다이어트 시작
05:27 근짱 다이어트 원리
08:36 근짱 다이어트가 되는 이유
09:27 근짱 다이어트 성공 방법
13:13 마지막 드리고 싶은 말
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