📌چطور ساده و بدون وسواس هدف‌گذاری کنیم؟ | آموزش هدف‌گذاری (جلسه سوم)

Описание: بیشتر ما موقع هدف‌گذاری گیر می‌افتیم. چرا؟
چون فکر می‌کنیم باید همه‌چیز از اول عالی باشه!
ولی خبر خوب اینه که رسیدن به هدف، با قدم‌های کوچیک و ساده شروع می‌شه، نه با برنامه‌ریزی سنگین و کمال‌گرایی.

توی جلسه سوم آموزش هدف‌گذاری یاد می‌گیری:

چطور هدف‌تو ساده، قابل اجرا و واضح تعریف کنی

چرا کمال‌گرایی بزرگ‌ترین دشمن هدف‌گذاریه

چطور با عادت‌های کوچیک، به نتایج بزرگ برسی

چطور پیشرفتت رو ردیابی کنی (بدون اینکه وسواس بگیری!)

معرفی ابزار یا دفتر ساده برای پیگیری عادت‌ها


🌱 این قسمت نقطه‌ی شروع عملیه؛ جایی که دیگه فقط فکر نمی‌کنی، بلکه حرکت می‌کنی.

🎥 قسمت‌های قبلو ندیدی؟
📍جلسه اول – تشخیص هدف واقعی:
   • 📌از کجا بفهمی هدف واقعیت چیه؟ | آموزش هدف‌...  

📍جلسه دوم – شناسایی موانع ذهنی:
   • 📌چی داره جلوی رسیدن به هدفتو می‌گیره؟ | آم...  

📌 یه سؤال برای تو:
اگه بخوای فقط یه عادت کوچیک رو از فردا شروع کنی، اون چی می‌تونه باشه؟
تو کامنت‌ها منتظرم!

#هدفگذاری #عادت_سازی #کمالگرایی #توسعه_فردی #رشد_شخصی #خودسازی #هدف_واقعی #پیگیری_عادت #عملگرایی #چالش_خودسازی