Stefanie Heinzmann über Erfolg, Selbstzweifel und die Kraft, sich selbst Halt zu geben

Описание: In dieser Folge „Laut gedacht“ spricht Musikerin Stefanie Heinzmann über die Brüche zwischen Erfolg und innerer Unsicherheit, und darüber, wie wichtig es ist, Hilfe anzunehmen, wenn das Leben zu laut wird.

Mit 18 gewinnt sie Stefan Raabs Castingshow und steht plötzlich im Rampenlicht. Tausende singen ihre Songs, rufen ihren Namen. Nur ein Jahr zuvor hatte sie sich selbst in eine psychiatrische Klinik eingewiesen. „In meinem Leben kam der Erfolg an einer sehr labilen Stelle,“ sagt sie heute.

Sehr persönlich beschreibt die 36-Jährige, wie es war, nach der Klinik plötzlich als Star gefeiert zu werden, und dabei jeden Tag mit dem Gedanken zu leben, dass alles gleich wieder vorbei sein könnte: „Ich hatte ein riesengroßes Imposter-Syndrom."

Sie spricht über Selbstzweifel, Therapie, das Annehmen von Hilfe – und über die kleine innere Stimme, die ihr heute sagt: Du darfst da sein. Du musst nicht perfekt sein.

Eine Produktion von svenson suite (http://www.svenson-suite.de) im Auftrag von Freunde fürs Leben e.V.

Regie: Sven Haeusler
Redaktion: Diana Doko, Vera Colditz, Jasmin Hollatz
Kamera/Ton: Jakob Erlenmeyer
Montage: Sven Haeusler

Dieses frnd-Projekt wird durch die Deutsche Depressionsliga und die DAK im Rahmen der Selbsthilfeförderung nach § 20h Sozialgesetzbuch V gefördert.

Laut gedacht ist ein Format von Freunde fürs Leben, in dem Prominente und Betroffene über ihre Erfahrungen mit Depression, Suizid und mentalen Krisen sprechen. Sie berichten von schwierigen Situationen, die sie selbst erlebt haben, und erzählen von Strategien zur Bewältigung dieser Krisen. Moderator Klaas Heufer-Umlauf reflektiert zum Beispiel den gesellschaftlichen Umgang mit mentaler Gesundheit „damals und heute“ , die ehemalige Profi-Bahnradsportlerin Kristina Vogel spricht über mentale Gesundheit im Profisport und die Singer-Songwriterin LUNA berichtet davon, wie sie in der Musikbranche ihren Weg zu sich selbst gefunden hat.

Schaut gerne in weitere Folgen rein:
► Max Giesinger über Höhenflüge, Selbstzweifel und seine Therapieerfolge | Laut gedacht -   • Max Giesinger über Höhenflüge, Selbstzweif...  
► Klaas: Couch-Potato, Beauty-Influencer & Mental-Health-Botschafter | Laut gedacht -
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Jedes Jahr sterben über 10.000 Menschen in Deutschland an Suizid. Über neun Millionen Deutsche leiden an Depressionen. Trotzdem wird in der Gesellschaft noch nicht genug darüber gesprochen und psychische Erkrankungen werden weiterhin stigmatisiert. Freunde fürs Leben e.V. wollen das ändern. Unter anderem mit diesem YouTube-Kanal, frnd.tv – denn durch gezielte Informationsvermittlung über Warnsignale, Hilfsangebote und Therapiemöglichkeiten ist Suizidprävention möglich. Hier findet ihr zahlreiche Videos zu den Themen mentale Gesundheit und dem Umgang mit Krisensituationen. In unseren Formaten „Laut gedacht“ und „Bar-Talk“ sprechen Prominente, Expert:innen und Betroffene über Depressionen, Angststörungen und Co. und beschreiben Wege, mit psychischen Belastungen umzugehen. Wenn euch das Thema auch abseits von YouTube interessiert: Wir klären außerdem auf unserer Website frnd.de, unseren Social-Media-Kanälen auf Facebook, Instagram und TikTok und in unserem Podcast „Kopfsalat“ über Suizid und Depressionen auf.

Die Links dazu findet ihr hier:
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