5สิ่งพื้นฐาน ที่ต้องเตรียมตัว จากวิ่งถนน ไปสายเทรล | มือใหม่ไปเทรล

Описание: แนะนำเรื่องพื้นฐานคร่าวๆ สำหรับใครที่อยากลองมาวิ่งเทรล ว่าควรเตรียมตัวอะไรบ้าง พอให้เป็นไกด์ไลน์ ให้เห็นว่าวิ่งถนน ต่างกับวิ่งเทรลยังไงในเรื่องหลักๆ
ใครป่านไปผ่านมา คอมเม้น ติ ขม กันได้นะครับ