Rocambole de Lentilha | Especial de Natal
Автор: Tastemade Brasil
Загружено: 2015-12-07
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Описание:
Paula Lumi, do canal Presunto Vegetariano, ensina uma opção super saborosa para preparar na ceia de Natal para quem não come carne. E, na verdade, esse rocambole de lentilha é tão gostoso que todo mundo vai querer provar!
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Visite o site: http://presuntovegetariano.com.br/
Ingredientes:
1 xícara (de chá) de lentilha crua
1 e 1/2 xícara (de chá) de água
2 folhas de louro
1/4 de xícara (de chá) de quinoa
3 colheres (de sopa) de azeite
5 dentes de alho bem picados
1 xícara (de chá) de cebola bem picada
2 colheres (de sopa) de suco de limão
1 colher (de sopa) de orégano desidratado
1/2 colher (de chá) de cominho (opcional)
1/2 xícara (de chá) de aveia em flocos
1/2 xícara (de chá) de farinha de trigo integral
Sal a gosto
Para a montagem:
2 xícaras de molho de tomate conforme o seu gosto
1 xícara (de chá) de purê de batatas conforme o seu gosto
6 unidades de vagem grandes
6 palitos de cenoura
Papel Manteiga, papel alumínio ou plástico
Óleo
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![ASSADO DE LENTILHA VEGANO SEM GLÚTEN [CEIA DE NATAL VEGANA]](https://image.4k-video.ru/id-video/J4C4cSogTpw)
