Histoires Calmes du Soir

Описание: 🌙 Histoires Calmes du Soir | Sommeil Profond et Détente

Cette playlist rassemble des histoires calmes du soir, créées pour vous aider à ralentir, à relâcher les tensions et à vous endormir en douceur.

Chaque histoire est racontée avec une voix apaisante,
un rythme lent et des pauses longues,
pour calmer l’esprit et détendre le corps après la journée.

Il n’y a rien à suivre attentivement.
Rien à résoudre.
Rien à retenir.

Il suffit d’écouter
et de laisser le sommeil venir naturellement.

Ces histoires sont idéales pour le soir,
les yeux fermés,
quand la respiration devient plus lente
et que le corps se sent en sécurité.

Les mots coulent comme une vague tranquille —
lents, réguliers et bienveillants —
vous guidant vers un sommeil profond et réparateur.

Vous pouvez vous endormir avant la fin de l’histoire.
C’est exactement comme cela que c’est prévu.

🌊 À écouter de préférence avec des écouteurs
🌙 Idéal en cas d’insomnie, de stress ou d’anxiété
🕯️ Narration douce et non stimulante

Reposez-vous.
Vous n’avez rien d’autre à faire.

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