ycliper

Популярное

Музыка Кино и Анимация Автомобили Животные Спорт Путешествия Игры Юмор

Интересные видео

2025 Сериалы Трейлеры Новости Как сделать Видеоуроки Diy своими руками

Топ запросов

смотреть а4 schoolboy runaway турецкий сериал смотреть мультфильмы эдисон
Скачать

【大人のためのブリッジ入門】肘が伸ばせない理由と改善方法を徹底解説

Автор: ヒロレッチchannel

Загружено: 2020-05-06

Просмотров: 94201

Описание: 【大人のためのブリッジ入門②】痛めずに、痛気持ち良く伸ばす色々な方法
   • 【大人のためのブリッジ入門②】痛めずに、痛気持ち良く伸ばす色々な方法  

【大人のためのブリッジ入門③】肘を伸ばす、手首と肩を垂直にするためのストレッチ方法
   • 【大人のためのブリッジ入門③】肘を伸ばす、手首と肩を垂直にするためのストレッチ方法  

【大人のためのブリッジ入門④】コリ固まった肩や背中を伸ばすストレッチルーティン
   • 【大人のためのブリッジ入門④】コリ固まった肩や背中を伸ばすストレッチルーティン  

【大人のためのブリッジ入門⑤】限界を感じている人がやると変わる柔軟方法
   • 【大人のためのブリッジ入門⑤】限界を感じている人がやると変わる柔軟方法  


今後もストレッチやダンス、アクロバットの動画も投稿していきます。
SNSのフォローもお気軽に↓

instagram
  / hirotaka_matsushita  

facebook
  / hirotaka.m1018  

twitter
  / 1018hirotaka  


#StayHome #WithMe

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
【大人のためのブリッジ入門】肘が伸ばせない理由と改善方法を徹底解説

Поделиться в:

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео

  • Информация по загрузке:

Скачать аудио

Похожие видео

【超入門】ブリッジで頭が浮かない・肘が伸びない人へ【1度試してみて下さい】

【超入門】ブリッジで頭が浮かない・肘が伸びない人へ【1度試してみて下さい】

【後屈が苦手な人必見!】ヨガで後屈克服の秘訣はコレだった!ポイントは肩甲骨と腸骨!|講師:中井まゆみ

【後屈が苦手な人必見!】ヨガで後屈克服の秘訣はコレだった!ポイントは肩甲骨と腸骨!|講師:中井まゆみ

【ブリッジ入門①】肘が伸びない・頭が浮かない人向けストレッチルーティン

【ブリッジ入門①】肘が伸びない・頭が浮かない人向けストレッチルーティン

【ブリッジのやり方】硬い腰や背中も大丈夫!柔軟性を高める練習方法!

【ブリッジのやり方】硬い腰や背中も大丈夫!柔軟性を高める練習方法!

【胸椎】あなたが知らない背骨を柔らかくする方法  ブリッジ かおりバレエストレッチ

【胸椎】あなたが知らない背骨を柔らかくする方法  ブリッジ かおりバレエストレッチ

This Lateral Lunge Variation Has a Major Impact on Hip Function/この伸脚トレーニングが股関節にもたらす効果はかなり大きい

This Lateral Lunge Variation Has a Major Impact on Hip Function/この伸脚トレーニングが股関節にもたらす効果はかなり大きい

【肩甲骨ストレッチ】こんなに動く肩甲骨は見たことない!!セルフ肩甲骨はがしのやり方教えます!!

【肩甲骨ストレッチ】こんなに動く肩甲骨は見たことない!!セルフ肩甲骨はがしのやり方教えます!!

背中硬い意外な原因と背中反りやすくする(後屈柔らかくする)2つのコツ+1

背中硬い意外な原因と背中反りやすくする(後屈柔らかくする)2つのコツ+1

縦開脚・Front Splits【初中級】僕が前後開脚をできるようになったストレッチ方法【30min】

縦開脚・Front Splits【初中級】僕が前後開脚をできるようになったストレッチ方法【30min】

【ストレッチ初級92】胸椎・胸郭が動けば肩も使いやすくなる‼

【ストレッチ初級92】胸椎・胸郭が動けば肩も使いやすくなる‼

【ブリッジ講座】やり方やコツを徹底解説!柔軟性がなくてもOK!

【ブリッジ講座】やり方やコツを徹底解説!柔軟性がなくてもOK!

【胸椎伸展】ブリッジなど後屈を深めたい人にオススメの方法5選

【胸椎伸展】ブリッジなど後屈を深めたい人にオススメの方法5選

【バレエストレッチ10】「ブリッジ」を使った、腸腰筋や大腿四頭筋などを中心とした前側のストレッチをご紹介します。

【バレエストレッチ10】「ブリッジ」を使った、腸腰筋や大腿四頭筋などを中心とした前側のストレッチをご紹介します。

ブリッジやり方 (えび反り) の ストレッチ・トレーニング方法を約6分にぎゅっとまとめてみた! #42

ブリッジやり方 (えび反り) の ストレッチ・トレーニング方法を約6分にぎゅっとまとめてみた! #42

【身体が硬い方向け】毎日たった10分で開脚が出来るようになるストレッチをプロと一緒にやろう!🤸‍♀️

【身体が硬い方向け】毎日たった10分で開脚が出来るようになるストレッチをプロと一緒にやろう!🤸‍♀️

整形外科医が警告:60歳を過ぎたら、歩くだけでは不十分――代わりに「これ」を行いましょう|シニア向け健康アドバイス

整形外科医が警告:60歳を過ぎたら、歩くだけでは不十分――代わりに「これ」を行いましょう|シニア向け健康アドバイス

【痛くないストレッチ】これをすれば前後開脚180度開きます!!【バレエ】【スプリッツ】

【痛くないストレッチ】これをすれば前後開脚180度開きます!!【バレエ】【スプリッツ】

【股関節が硬い人に毎日続けて欲しい】股関節が柔らかくなるリエフィット

【股関節が硬い人に毎日続けて欲しい】股関節が柔らかくなるリエフィット

【入門編】前屈で頭と膝を付けるための臀筋ストレッチ【お尻を柔らかくする】

【入門編】前屈で頭と膝を付けるための臀筋ストレッチ【お尻を柔らかくする】

【痛くないストレッチ】逆転の発想から生まれた魔法のストレッチで開脚180度開いちゃいましょう!!【バレエ】

【痛くないストレッチ】逆転の発想から生まれた魔法のストレッチで開脚180度開いちゃいましょう!!【バレエ】

© 2025 ycliper. Все права защищены.



  • Контакты
  • О нас
  • Политика конфиденциальности



Контакты для правообладателей: [email protected]