QUANDO SMETTI DI PREOCCUPARTI, TUTTO INIZIA A FUNZIONARE | SAGGEZZA BUDDISTA
Автор: La Saggezza del Buddha
Загружено: 2026-01-29
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Molte volte viviamo pieni di preoccupazioni, pensando a problemi che forse non succederanno mai. La mente corre sempre avanti e ci fa perdere la tranquillità del presente. Gli insegnamenti buddisti ci ricordano che preoccuparsi non risolve nulla, ma stanca la mente e il cuore.
In questo video scoprirai 8 insegnamenti buddisti che aiutano a vivere con più calma e leggerezza.
00:00 Introduzione
00:32 Insegnamento 1: Accettare l’impermanenza
03:00 Insegnamento 2: Vivere senza aspettative
05:45 Insegnamento 3: Distaccarsi dai pensieri
08:43 Insegnamento 4: Concentrarsi su ciò che si può controllare
11:37 Insegnamento 5: Coltivare la gratitudine
14:24 Insegnamento 6: Praticare la meditazione
16:53 Insegnamento 7: Accettare ciò che non può essere cambiato
19:35 Insegnamento 8: Vivere con compassione
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