איך / ויסות רגשי ביומן הויזואלי - איך להתמודד עם אירועים משבריים | מעיין ביטון מטפלת CBT
Автор: מעיין חניק ביטון Maayan Jenik Biton
Загружено: 2023-03-29
Просмотров: 388
Описание:
איך אפשר להיעזר ביומן הויזואלי כדי לווסת רגשות?
איך להתמודד עם משבר בצורה יצירתית?
בלייב הזה אתן הדרכה לעבודה יצירתית עם צבעים וכתיבה כדי להתמודד עם משברים ותקופות לחוצות.
אתם מוזמנים להכין דפים וחומרי יצירה ולהצטרף אליי בעבודה.
נתחיל בתרגיל מיינדפולנס קצר,
ולאחריו עבודה אינטואיטיבית ביומן הויזואלי
תודה רבה על הצפייה!
עיקבו אחרי הערוץ שלי ביוטיוב לסרטונים נוספים בנושא.
מעיין ביטון - מטפלת רגשית ואנרגטית, מטפלת CBT
האתר שלי: https://maayanbiton.co.il
באתר תמצאו מאמרים בנושאים של התמודדות עם רגישות גבוהה, חרדה ועוד. וכן קורסים אונליין לרכישה מיידית.
רשימת התפוצה שלי - כלים בחינם ישירות למייל שלך, להחזרת השקט לחייך:
https://mailchi.mp/fa37446c93c6/sesitive
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке: