🔥 CARDIO BRÛLE GRAISSE - Reprendre le sport - Alexandre Mallier Move your Fit

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Pas d’excuses, pas de matériel, juste toi, ton énergie et ta détermination 💪

🔥 Cette séance Cardio Brûle Graisse est idéale pour :
✅ Booster ton métabolisme
✅ Brûler les graisses rapidement
✅ Tonifier ton corps
✅ Améliorer ton endurance

👉 Durée : 12 minutes
👉 Matériel : aucun

💚 Le plus dur, c’est de commencer… après, tu ne t’arrêtes plus !
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Nous sommes Jessica et Alexandre, coachs sportifs depuis 2003 ! Nous avons, durant toutes ces années, accumulé énormément d'expérience et nous avons donc décidé de vous offrir tout cela via cette chaîne YouTube.

⏰ Lundi à 18h00 : un cours de fitness généraliste (bodysculpt, step, yoga, pilates, stretching, abdos fessiers etc...)
⏰ Samedi à 10h30 : un HIIT pour perdre du gras et vous transformer radicalement. On vous accompagne dans chaque séance dans les conditions du direct.

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