6 ways to use a FOAM ROLLER

Похожие видео

3 minute mobility flow routine

Тренировка для серфинга: сила, мощность и подвижность нижней части тела

Через 10 лет Ты Пожалеешь, что не Делал Эти 5 упражнений

Pop-Up Test - These Stretches Could Improve Your Surfing Faster Than ANYTHING

СОВЕТЫ ПРОФЕССИОНАЛОВ ПО СЕРФИНГУ | 01: Как делать фронтсайд-карвинг с Леонардо Фиораванти

3 движения, которые ваше тело УМОЛЯЕТ вас сделать! (ВОЗВРАТИТЕ ПОТЕРЯННУЮ ПОДВИЖНОСТЬ)

ПРАВИЛЬНЫЙ ПРИСЕД — Как он меняет тело и жизнь?

5 Awesome Foam Roll Exercises For Surfers

18 Mins Full Body FOAM ROLL MASSAGE | Guided Routine

Power Surf Techniques

Вам за 50? Только эти 5 упражнений для ягодиц вам нужны (Хватит тратить время зря!)

Всего 7 минут... Делайте это каждое утро

10 minute Full Body Foam Roller Routine I FOLLOW ALONG

Выносливость и осанка для серферов

Лучшая тренировка для серфинга

Дайте мне всего 7 минут, и я ИСПРАВЛЮ ваши напряженные подколенные сухожилия…

6 ИЗОМЕТРИЧЕСКИХ УПРАЖНЕНИЙ КОТОРЫЕ СТРОЯТ МЫШЦЫ БЕЗ РАЗРУШЕНИЯ СУСТАВОВ (ИДЕАЛЬНО ДЛЯ 50+)

Stretches for Surfers- How To Foam Roll Effectively

5-Exercise Surf Routine to get you Moving and Surfing Better

Тугоподвижность в тазобедренных суставах? Вот что работает лучше, чем растяжка.