Você treinar, mas o corpo continua igual por motivo simples
Автор: Gabriel01
Загружено: 2026-01-09
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Você treinar, mas o corpo continua igual por motivo simples
Você se esforça, sua, treina sempre, mas o corpo não muda porque o estímulo está errado, não o esforço, Treina com constância, sai cansado, mas não evolui porque falta intenção, controle e estímulo real, O problema não é falta de treino, é falta de direção, controle e estímulo correto para gerar adaptação, Você treina duro, mas continua igual porque seu corpo responde a estímulo, não a cansaço.
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