Вот что происходит с вашим мозгом, когда вы перестаете есть мясо 🧠🥩

Описание: 🧠 Действительно ли вашему мозгу нужно мясо?

В этом отрывке из «Дневника генерального директора» доктор Бенджамин Бикман делится своим мнением о том, как продукты животного происхождения могут влиять на здоровье мозга и настроение 🥩.

Он предполагает, что питательные вещества, содержащиеся в мясе и продуктах животного происхождения, такие как витамин B12, докозагексаеновая кислота (ДГК), железо и креатин, могут играть важную роль в поддержании ясности ума, энергии и эмоциональной стабильности.

Доктор Бикман обсуждает, почему некоторые люди испытывают перепады настроения или внимания после исключения из рациона продуктов животного происхождения, и как плотность питательных веществ может влиять на работу и благополучие мозга.

🎙️ Спикер: д-р Бенджамин Бикман
🎧 Источник: Дневник генерального директора

#д-рБенджаминБикман #Дневникгенеральногодиректора #ЗдоровьеМозга #Питание #Мясо #ПсихическоеЗдоровье #Веганство #Вегетарианство #МяснаяДиета #ДиетаЖивотногоПроисхождения #Здоровье #Депрессия #Благополучие #Шорты 🧠🥩