COMO EVITAR DORES NAS CANELAS AO PULAR CORDA?

Описание: COMO EVITAR DORES NAS CANELAS AO PULAR CORDA?

Oi Pessoal,

No vídeo de hoje eu compartilho com vocês algumas dicas para evitar dores nas canelas. Lembrando que este vídeo é baseado em minha experiência pessoal, caso você estiver sentindo dores agudas procure um médico.

Grande Beijo pessoal e até a próxima!

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Vídeo para aquecimento antes de pular corda:
   • ANTES DE PULAR CORDA FAÇA ESTE AQUECIMENTO  

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⚠️ ISENÇÃO DE RESPONSABILIDADE:
Não sou de forma alguma um especialista médico, nem estou instruindo ninguém a tentar o método mostrado neste vídeo. Este vídeo foi feito APENAS para fins de documentação. Eu fiz minha própria escolha para fazer esse desafio, conhecendo todos os riscos à saúde que podem estar envolvidos. Se alguém tentar este desafio, o fará por sua própria conta e risco e não deverá responsabilizar o cana Paula Diniz , LLC por seus próprios problemas de saúde antes, durante ou depois da tentativa. Consulte um médico antes de fazer qualquer tipo de dieta ou rotina de exercícios.

#PULARCORDA​​ #PULANDOCORDA​​ #EVITEDORESNASCANELAS

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