綁肚子、練核心、做緊實到底差在哪？晶晶老師破解產後瘦身誤區：物理治療師開發手法如何讓肌膚重新「貼合」！
Автор: 晶晶老師的美業實驗室
Загружено: 2026-02-08
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🎬 影片簡介： 「老師，我天天綁束腹帶綁到過敏，為什麼肚子還是鬆鬆的？」 「我明明已經開始練核心了，但皮肉分離的感覺為什麼還在？」
在 基隆 Together 一起美學苑，我們發現許多媽咪非常努力，卻選錯了方法。 今天 晶晶老師 與 新北板橋產後調理專家 Pucca 老師，要來解析「腹部保養三劍客」：綁肚子、練核心、做緊實。
我們將告訴妳，為什麼單靠外力支撐或主動運動是不夠的。 妳需要的是 漢芳療 HEA 的 #被動運動，透過物理機轉幫肌膚「整地」，讓妳的努力事半功倍！
📌 本集精華重點：
三劍客解析：束腹帶是外援、核心是自強，那「腹部緊實手技」是什麼？
破解誤區：為什麼核心練得再好，上面的「皮」還是垂垂的？
物理機轉：筋膜地基如果不穩，線條就透不出來。
被動運動：物理治療師參與開發的手法，如何讓糾結的組織重新「歸位」。
以油養光：5000 倍濃縮植萃精華，如何給予肌底精準營養。
💡 晶晶老師想對妳說： 我們是「肌膚美學建築師」，堅持 #安全不亂教。 保養不是為了粉飾太平，而是為了修復地基。讓妳的肌膚學會自己「站起來」，找回那份消失的貼合感。
我是基隆熱蠟美肌專家，晶晶老師。 堅持 醫療邏輯，給妳 極致安心； 承諾 溫柔守護，因為我 懂妳的美。
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