लहसुन के औषधीय गुण || medicinal properties of garlic

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1.संग्रहणीय (एंटीऑक्सीडेंट) गुण: लहसुन में अधिक मात्रा में एंटीऑक्सीडेंट्स होते हैं, जो शरीर को मुक्त करते हैं और रोगों से लड़ने में मदद करते हैं।
2.हृदय स्वास्थ्य: लहसुन में पाये जाने वाले तत्व हृदय स्वास्थ्य को बेहतर बनाने में मदद कर सकते हैं, क्योंकि यह कोलेस्ट्रॉल को कम कर सकता है और रक्तचाप को नियंत्रित कर सकता है।
3.जीवन शक्ति और ऊर्जा: लहसुन में पाये जाने वाले पोषक तत्व और विटामिन शरीर को ऊर्जा प्रदान करते हैं और शरीर की जीवन शक्ति को बढ़ाते हैं।
4.पाचन संबंधी स्वास्थ्य: लहसुन पाचन को सुधारने में मदद कर सकता है और पेट संबंधी समस्याओं को कम कर सकता है।

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