【攀岩常用技巧系列】如何正确做旗式动作 | How to flag

Похожие видео

把身体塞进岩壁里的痛与乐——如何攀爬宽缝 | Off-width crack climbing with Pamela Pack

Полное руководство по технике работы ног в скалолазании

2026亚洲杯孙颖莎夺冠赛后发布会完整版：回应擦边争议球：“想起了24年澳门世界杯”

【攀岩常用技巧系列】如何正确做折膝动作 | How to drop knee

Pogo是啥高级动作？斯坦福学霸教你精致甩腿飞 | How to master Pogo and other dynamic moves

Вы можете даже не знать, что это сдерживает ваше скалолазание.

如何爬绳｜Crossfit基础教学

【攀岩挂脚技巧教学】乔女神回归，看完包你会挂脚！ | Heel hooks tutorial & all questions answered!

Hannah Meul - Boulder Final European Championships Munich (2022)

10个攀岩新手常见的错误。攀岩小贴士｜10 beginner climber mistakes! My tips for beginners! [SUB]

乔女神教你优雅高效地勾脚挂脚 | How to use toe hooks & heel hooks

如何攀得优雅：flagging/旗式

Jain Kim shows perfect rock climbing technique

Alex Puccio applies these tips every time she climbs

日光山石 | EP.03 | 攀岩手法基礎

攀岩新手教學！樹的攀岩小教室｜攀岩教學｜新手教學｜抱石技巧｜Bouldering ｜【樹の攀岩資料庫】｜

看懂攀岩| 定线员噩梦-1米9这么卡bug？（Setter’s Nightmare—How Does 1.9m Break the Game?）

Парень рехнулся и полез на скалу высотой 1 км без страховки

Men's Boulder & Lead final || Laval 2023

【攀岩进阶技巧】Dyno小王子吴悠教你上墙飞 | How to master dynos?