Melanzane gratinate al forno, light e buonissime
Автор: Dr Veronica Di Gaetano
Загружено: 2021-08-08
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Melanzane gratinate al forno, light e buonissime!
Le melanzane così morbide e croccanti non le hai mai provate, leggere, facili e veloci.
Oggi ti parlo di un modo semplice e veloce che amo per mangiare le melanzane e farlo in modo sano ma allo stesso tempo gustoso.
In famiglia le amano fatte in questo modo, perché la consistenza della melanzana è morbida internamente e croccante esternamente, piace anche ai piu’ piccoli.
Spesso si pensa valgano come contorno ma fatte in questo modo, con un'abbondante strato di impanatura diventano il sostituto di un primo piatto, certo dipende da quante ne mangiamo, ma considerando che sono letteralmente una tira l’altra vi consiglio di non preparare della pasta o altre pietanze ricche in carboidrati e di affiancarli ad una fonte proteica e un po’ di frutta.
Goditi il tuo pasto e intanto inserisci un like al video e iscriviti al canale se non ancora lo hai fatto.
Ci vediamo a prossimo video,
parola di Nutrizionista,
Ciaooo
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