Routine Yoga de fin de journée pour mieux dormir (tous niveaux)
Автор: Delphine Marie Yoga
Загружено: 2023-03-04
Просмотров: 57856
Описание:
Bienvenue dans ce cours de Yoga de 20 minutes conçu spécialement pour relâcher les tensions de la journée. Avec ce cours de yoga, tu vas pouvoir te détendre : étirer les muscles endoloris de la journée et poser le mental. Tu vas te sentir apaisé après ce cours et prêt à accueillir un sommeil réparateur.
Je t’invite à avoir des coussins avec toi.
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