APRIMORANDO OS TREINAMENTOS | TOP ELEVEN

Описание: 🗣 RESUMÃO 👌

1⃣ 📖 Apenas uma seção sem vídeos: utilizar os livros ➡ [Rejuvenescimento] ou [Futebol Total]


1⃣ 📖 Apenas um livro e uma seção com vídeo+50% ➡ [Construção de jogadas]; [Condicionamento Total]; [Entradas Aperfeiçoadas] OU [vontade de vencer].


2⃣ 📖 Para aumentar o primor de 4 para 5 com apenas dois livros táticos e vídeos+50%, você precisará escolher dois destes ➡ [Mano a mano com goleiro]; [Visão Tática] OU [Controle de transição].



3⃣ 📚 Para aumentar o primor de 4 para 5 utilizando apenas livros de nível INICIANTE:
➡ 1ª seção: [intensidade de ritmo]; [distribuição de toques]; [formação defensiva]; [drible slalom]; [academia].
➡ 2º seção: [controle de bola]; [cabeceada]; [aquecimento]; [alongamento]; [técnica de chute]. GASTO DE CONDICIONAMENTO = 16,47%

🗯 Obs: A primeira seção precisará de 3 cartas nível iniciantes (pode ser repetido) + 1 exercício difícil e outro muito difícil.

🗯 Obs: Utilizar o vídeo +50%.


0⃣ Para aumentar o primor de 4 para 5 sem utilizar livros e com quatro vídeos +50%
➡ SELECIONAR 4 EXERCÍCIOS DE INTENSIDADE DIFERENTES E REPETIR 4X utilizando os vídeos.

SOMENTE PARA MAIORES 👉 https://bit.ly/3D5Ugyu


Deixa o like 👍 e ative o sino!


FABRICIO MALETAS = pague para assistirem seu vídeos do top eleven, fale com o Fabricio, é eficiente, é de confiança = FABRICIO MALETAS = 48 8427 2143 (whatsapp)


🔖 AGORA VOCÊ PODE SER MEMBRO DO CANAL: SEJA MEMBRO! 🔖
   / @gilbertopeleven  


GRUPO DO WHATSAPP:
https://chat.whatsapp.com/IRcJ3sXdW6U...


Use meu código de indicação do jogo para ser seu mentor: N1TOUF0TOVI4D4



NÃO CLIQUE AQUI 👉 https://bit.ly/3D5Ugyu


Um abraço!
Deixa o like e se inscreva para ajudar o canal!




Instagram: @gilbertopeleven
Tik Tok: @gilbertopeleven
twitter: @gilbertopeleven
Facebook: Gilberto Junior Top Eleven

FACEBOOK DO MEU CLUBE GURUPI JUNIORS 👇
https://www.facebook.com/profile.php?...