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장수의 비밀 - 다정한 당신_
Автор: EBSCulture (EBS 교양)
Загружено: 2014-12-16
Просмотров: 34014
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공식 홈페이지 : http://home.ebs.co.kr/jangsoo-healthy...
다정한 당신
당구경력 60년의 김창호(86세) 할아버지와 포켓볼 전국대회 준우승의 전경순(79세) 할머니
＊장수가족 건강의 비밀 출연자들에게서 발견한 장수의 키워드
열정을 가질만한 일과 취미, 규칙적인 생활습관과 운동, 화목한 가정과 집안에서의 확실한 자기 역할, 건강한 식습관.
＊ "나도 저렇게 늙고 싶다."
100년을 살고 있는 그야말로 '살아있는 조상님'들의 장수비결을 통해 우리는 무엇을 얻을 것인가?
평범한 장수의 비결을 특별하게 만드는 100세 장수인들은 바로 나의 미래, 나의 롤 모델이다.
건강하게 장수하고 싶은 우리들의 소망이 장수의 비밀을 찾아내는 열쇠가 될 것이다.
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