Czy poranna kawa może nasilać rwę kulszową? Lekarz wyjaśnia

Описание: Czy poranna kawa może nasilać rwę kulszową i ból pleców?
W internecie coraz częściej pojawiają się twierdzenia, że kofeina podnosi kortyzol, rozregulowuje nadnercza, zwiększa stan zapalny i może pogarszać objawy rwy kulszowej. Mówi się też, że poprzez blokowanie adenozyny kawa nadmiernie pobudza układ nerwowy.

W tym materiale wyjaśniam:

– czy kawa rzeczywiście wpływa na kortyzol i oś podwzgórze–przysadka–nadnercza,
– czym jest adenozyna i dlaczego kofeina blokuje jej receptory,
– czy blokowanie adenozyny może zwiększać tętno i pobudliwość nerwów,
– czy kofeina może nasilać stan zapalny i ból korzeniowy,
– czy kawa powoduje odwodnienie dysków międzykręgowych,
– czy napięcie mięśnia gruszkowatego ma związek z kofeiną.

Adenozyna to naturalny „hamulec” organizmu — wpływa na układ nerwowy i serce. W praktyce medycznej wykorzystujemy ją nawet do przerywania napadowego częstoskurczu nadkomorowego. Dlatego warto zrozumieć, jak działa kofeina, zanim zaczniemy się jej bać.

Jako lekarz zajmujący się leczeniem bólu i rwy kulszowej od wielu lat oddzielam fakty od mitów. Bez straszenia. Bez sensacji. Tylko fizjologia, badania kliniczne i praktyka.

Jeśli zmagasz się z bólem kręgosłupa lędźwiowego, dyskopatią lub rwą kulszową, ten materiał pomoże Ci zrozumieć, czy naprawdę musisz rezygnować z kawy.

Pamiętaj: wystraszonym człowiekiem łatwo manipulować. Decyzje podejmuj na podstawie wiedzy, nie strachu.