پزشک ۱۰۳ساله هشدار داد: بعد ۶۰ سالگی این عادت شبانه باعث دیابت میشه!

Описание: #دیابت #پیری #پزشکی
کانال Dr. Salamat خوش آمدید!
موضوع این ویدیو درباره چیزی هست که اکثر ما اصلاً بهش فکر نمی‌کنیم: وقتی می‌خوابید، قند خونتون چه اتفاقی می‌افته؟
اگه بالای ۶۰ سال دارید و با وزن مقاوم، انرژی کم یا شب‌های بی‌خوابی دست و پنجه نرم می‌کنید، مشکل ممکنه نه تو چیزی که روزها می‌خورید، بلکه تو چیزهایی باشه که قبل خواب انجام نمی‌دید. تحقیقات جدید از ژاپن و دانشگاه‌های مطرح دیگه نشون داده یه ارتباط شگفت‌انگیز بین الگوهای خواب و افزایش دیابت در بزرگسالان سالمند وجود داره. و چیزی که نگران‌کننده‌تره اینه که علائم هشداردهنده اغلب شب‌ها و بدون نشونه ظاهر می‌شن.
آیا می‌دونستید فقط یک عادت ساده قبل از خواب می‌تونه بعد از ۶۰ سالگی شما رو در معرض دیابت قرار بده؟ 🤯
این ویدیو بر اساس هشدار یکی از قدیمی‌ترین پزشکان ژاپنی ساخته شده که سال‌ها روی سلامت سالمندان تحقیق کرده.
اگر شما یا عزیزانتون بالای ۶۰ سال هستید، حتما این ویدیو رو تا آخر ببینید تا از اشتباهات شبانه که سلامت بدن رو تهدید می‌کنه، دوری کنید.
✅ در این ویدیو یاد می‌گیرید:
چه عادتی قبل خواب خطر ابتلا به دیابت رو بالا می‌بره
نکات کلیدی برای پیشگیری از دیابت بعد از ۶۰ سالگی
توصیه‌های ساده برای سالم موندن و طول عمر بیشتر
🔔 برای دریافت ویدیوهای بیشتر درباره سلامتی سالمندان، تغذیه و پیشگیری از بیماری‌ها، کانال رو سابسکرایب کنید و زنگوله رو فعال کنید.😊

♦️ لینک ویدیوهای مشابه:
   • اگردر تنهایی دچار حمله قلبی شدید، این روش ...  
   • ❌هشدار: بعد از ۶۰ سالگی، هرگز این ۵ وسیله ...  
   • این ۷ کارو صبحا انجام بده، بالای ۹۰ سال عم...  
   • ۱۰ غذای معجزه‌آسا برای افراد بالای ۶۰ سال ...  
   • بعد از۶۰ سالگی، فقط ۵٪ از افراد می‌توانند ...  
   • بعد از۶۰ سالگی: کمتر راه بروید و این پنج ک...  
   • ۵ عادت طلایی برای پیری سالم که باید الان ش...  
   • اگر بعد از 60 سالگی این بو را حس کردی، فور...  
   • ۷ نشانه پنهان که نشان می‌دهد بعد از ۷۰ سال...  

🔻لینک سابسکرایب🔻
   / @dr.salamatlife  

Disclaimer :
________________________
This video is for general information only and should not be used for self-diagnosis and is not a substitute for diagnosis, examination, treatment and prescription or advice. You should not make any changes to your lifestyle or diet before consulting your doctor and getting a medical examination, diagnosis and advice. This video does not create a doctor-patient relationship. Always seek the advice of a physician or other qualified medical care provider in person with any questions you may have about a medical condition.
____________________________
این ویدیو فقط برای اطلاعات عمومی است و نباید برای خود تشخیصی استفاده شود و جایگزینی برای تشخیص، معاینه، درمان و تجویز یا توصیه نیست. قبل از مشورت با پزشک و دریافت معاینه، تشخیص و توصیه پزشکی، نباید هیچ تغییری در سبک زندگی یا رژیم غذایی خود ایجاد کنید. این ویدئو رابطه پزشک و بیمار ایجاد نمی‌کند. در مورد هرگونه سوالی که ممکن است در مورد یک وضعیت پزشکی داشته باشید، همیشه بصورت حضوری از یک پزشک یا سایر ارائه دهندگان خدمات پزشکی واجد شرایط راهنمایی بگیرید.
راهکارهای تغذیه سالم
کاهش وزن و تناسب اندام
پیشگیری و مدیریت بیماری‌ها
ترفندهایی برای بهبود سبک زندگی
دیابت, پیشگیری از دیابت, عادت‌های شبانه خطرناک, سلامت سالمندان, پزشک ژاپنی, طول عمر, عادت قبل خواب, کنترل قند خون, تغذیه سالم, بیماری‌های شایع سالمندان, دیابت بعد ۶۰ سالگی, پیشگیری از بیماری‌ها, عادت مضر شبانه
#دیابت #سلامتی #پیشگیری_از_دیابت #عادت_شبانه #سلامت_سالمندان #کنترل_قندخون #پزشک_ژاپنی #طول_عمر #تغذیه_سالم #بیماری_سالمندان#دکترسلامت