Silový Tréning Pri Minime Času

Výživa Športovca - Metabolická Flexibilita, Cvičenie na Lačno, Cukrovanie Počas Aktivity

Minimum času, maximum vytrvalosti? Je Z2 preceňovaná?

#21 Zóny kardio tréningu. Aeróbna kapacita, VO2max a dlhovekosť.

Ťažké alebo ľahké váhy a koľko opakovaní s nimi robiť?

Konzultačné Hodiny ep.15 - Silový tréning od A po Z s Tomášom Mihálikom

URGENŤÁCI #75: Metabolický syndróm – tichý zabijak dnešnej doby

Tomáš Mihalík: Silový tréning mládeže ako prevencia zranení

MUDr. Boris Bajer, PhD., o dôležitosti pravidelného pohybu

Najlepšie cviky na chudnutie! PRAVDA ODHALENÁ!!! Tréning, kardio, tipy na vyrysovanie svalov.

VO2 max, HRV, Zóna 2. Jaké hodnoty na hodinkách sledovat a které číslo je opravdu důležité?

Tréning: 30-ročné know-how Maroša Molnára v kocke

Tridsiatnik: Svaly nerastú v posilňovni

Hirman: Slovnaft stráca ukrajinský trh, Putin spôsobil na Ukrajine energomor

Lekár Boris Bajer: Silový tréning, viac bielkovín a dobrý spánok sú kľúčové pre celkové zdravie

SVALY NEBO SÍLA - ROZDÍLY VE CVIČENÍ

Prečo nerobiť viac ako 8 klikov (a čo robiť namiesto toho)

Gastroenterológ Kužela - Ak trpíte chronickým zápalom, treba stravu zmeniť takto…

S Marošom Molnárom 1+1: Raňajky, kalórie, chudnutie. Cvičenie brucha, dysbalancie, rozcvička.

Stačí cvičit půl hodiny denně. Klidně doma, bez steroidů a bez výmluv, říká trenér Honza Šťastný

NERUDACAST 48: BORIS BAJER - EPIZÓDA, KTORÁ TI PREDĹŽI ŽIVOT