Скачать
The Truth about Bulletproof Knee Tendon Training
Автор: The Movement System
Загружено: 2024-04-01
Просмотров: 16622
Описание:
The real athletic truth…..
📊 Patellar tendon strain is maximized in midrange not deep knee flexion.
Getting a really strong quad contraction and delivering load to the patellar tendon is important especially for persistent cases of tendinopathy.
We don’t get that with deep knee flexion and definitely not with tib raises🤦🏻♂️
Spread the word.
Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
