Juhendatud Unemeditatsioon eesti keeles rahulik hingamine ja keha lõdvestus magama jäämiseks
Автор: Tavaline eesti naine
Загружено: 2025-08-18
Просмотров: 48
Описание:
See juhendatud unemeditatsioon aitab sul lõdvestuda, rahustada meelt ja leida loomulik tee uinumiseni.
Meditatsioon ühendab hingamise, keha lõdvestuse ja pehme juhatuse, et saaksid stressist lahti lasta ning magada sügavamalt ja rahulikumalt.
🌙 Pea meeles – ka magamine on lahendus ning iga uni toob uue alguse.
🔔 Kui see meditatsioon aitab sul lõdvestuda ja paremini magada, siis jaga seda ja telli kanal, et toetada uute rahulike meditatsioonide loomist.
✨ Kuidas kasutada:
Leia endale vaikne ja mugav koht (eelistatult voodis).
Kuula heli vaikselt taustal.
Lase sõnadel ja pausidel sind rahusse viia.
#UneMeditatsioon #MeditatsioonMagamaJäämiseks #RahulikHingamine #KehaLõdvestus #StressiLeevendamine #ParemUni #Uinumine #Lõdvestus
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
