วิจัยเผยเดินวันละ 7,000 ก้าว ก็ช่วยลดความเสี่ยงปัญหาสุขภาพได้ | ทันโลก DAILY | 25 ก.ค. 68

Описание: งานศึกษาที่ทบทวนงานวิจัยกว่า 50 ชิ้น พบว่าการเดินวันละ 7,000 ก้าว ช่วยลดความเสี่ยงปัญหาสุขภาพร้ายแรงได้ ไม่จำเป็นต้องเดินถึง 10,000 ก้าว อย่างที่มักจะพูดกัน

#เดินออกกำลังกาย #การเดิน #ปัญหาสุขภาพ ​#ทันโลกDAILY #เรืองข่าวเรื่องใหญ่ #PPTVHD36

ติดตามข่าวสารเพิ่มเติมที่เว็บไซต์ https://www.pptvhd36.com
และช่องทาง Social Media

-------------------------------------------------------------------
=== สมัครเป็นสมาชิกยูทูปเพื่อเข้าถึงสิทธิพิเศษต่างๆ ===

PPTV HD 36 : https://www.youtube.com/@PPTVHD36/join
PPTV SPORTS : https://www.youtube.com/@PPTV_SPORTS/...

=====================================

Facebook :   / pptvhd36  
Instagram :   / pptvhd36  
X :   / pptvhd36  
TikTok :   / pptv.thailand  
LINE VOOM : https://pptv36.tv/174l