5 exercices "Anti poignées d'amour"
Автор: Thomas Wichterich (tomfit09)
Загружено: 2015-04-13
Просмотров: 222402
Описание:
Vidéo réunissant 5 exercices travaillant essentiellement les obliques.
Réalisez 3 séries de 20 répétitions /pour les exercices actifs/ et 3 séries de 45 secondes /pour les exercices statiques/ en prenant 1 minute de repos entre chaque série et 1'30 entre chaque exercice.
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