Скачать
JAK MÁM NABRAT, JAK POUŽÍVAT PROTEINY a SACHARIDY, KLIKY a PRSA | QnA 140
Автор: Aleš Lamka - Fitness
Загружено: 2021-02-13
Просмотров: 21480
Описание:
Jak jíst a cvičit, když potřebuju nabrat. Mám 40 kg, běhám 10km každý den a jím 1100kcal
Jak moc a jak často a jaké druhy proteinu používat
Jak sníst o 200g sacharidů více
Jak zlepšit hrudník
Jak lépe klikovat a cítit prsa
Jak cvičíme s klienty v období korona viru
Jídelníček a trénink na míru ►https://aleslamka.cz/online-trener
Instagram ► / aleslamka_fitness
Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
