Тайцзицюань. Тренировка дома

Описание: Видео-тренировка по тайцзицюань.

Отрабатываем плавность переноса тела с ноги на ногу.
Тренировка состоит из: разминки, отработки элементов тайцзицюань, заминки.

Добавляйтесь в телеграм-канал, чтобы получать ещё больше полезных упражнений и информации: https://t.me/taijiandfitforlife

Если вы хотите изучать комплекс 24 формы, приглашаю вас на свой видео-курс https://taijiguancourse.getcourse.ru/...