Ich wollte sterben: Wie Katharina die Depression und Suizidgedanken besiegte | Doku

Описание: Suizidprävention ist wichtig – denn jährlich nehmen sich in Deutschland rund 10.000 Menschen das Leben. Katharina Hirschberg hat als Jugendliche mit Suizidgedanken zu kämpfen. Mithilfe von Therapie bekämpft sie ihre Depression und hilft heute anderen Betroffenen.

2023 ist Suizid bei den 10- bis 25-Jährigen die häufigste Todesursache. Dabei sind es hauptsächlich Jungs, die sich das Leben nehmen. Mädchen und junge Frauen unternehmen jedoch dreimal so oft Suizidversuche wie gleichaltrige Jungs und junge Männer.

WICHTIG: Wenn du dich in einer akuten Krise befindest und dich nicht distanzieren kannst, wende dich sofort an die Ambulanz einer Kinder- und Jugendpsychiatrie (24 Stunden erreichbar) oder wähle den Notruf 112. Oder wende dich an eine der folgenden Hilfsangebote:

TelefonSeelsorge: 0800 111 0 111 bzw. 0800 111 0 222 oder https://www.telefonseelsorge.de
U25 Online-Suizidprävention: https://www.u25-deutschland.de/helpmail/
Terminservicestelle / Ärztlicher Bereitschaftsdienst: 116 117 oder https://www.116117-termine.de
Psychotherapeutensuche: https://www.dptv.de/psychotherapie/ps...

In dieser Dokumentation trifft Pastor Florian Reinecke auf Katharina Hirschberg. Katharina hat im Alter von 14 Jahren mit Suizidgedanken zu kämpfen. Gemeinsam mit ihrer Mutter sucht sie professionelle Hilfe bei der Diakonie auf. Mithilfe von Klinikaufenthalten und ambulanter Therapie schafft sie es raus aus den Suizidgedanken und aus der Depression.

Heute engagiert sie sich selbst ehrenamtlich in der Suizidprävention bei U25. Als sogenannte Peer-Beraterin berät sie Jugendliche und junge Erwachsene, die ebenfalls unter Suizidgedanken leiden. Dabei wird sie unter anderem von Lara Rodday unterstützt, die als Sozialarbeiterin hauptamtlich bei der U25-Suizidprävention tätig ist. Sie bildet die Peers aus, teilt ihnen Ratsuchende per Mail zu und leitet die Peer-Teamsitzungen an.

Wie wichtig Suizidprävention bei Jugendlichen ist, bekräftigt auch Götz Schwope. Er ist als Psychotherapeut für Kinder und Jugendliche tätig. In seiner Praxis begegnen ihm immer wieder Jungs und Mädchen, die Suizidgedanken haben. Er weiß, welche psychischen Erkrankungen neben der Depression noch dahinterstecken können und welche anderen Faktoren bei Suiziden eine Rolle spielen. Er rät Eltern und anderen Angehörigen, ein offenes Gespräch zu suchen – und nennt viele Anlaufstellen, die in so einer Krise hilfreich sind.

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Eckdaten und Statistiken:
Rund 10.000 Menschen nehmen sich jährlich in Deutschland das Leben.
2023 war Suizid die häufigste Todesursache bei den 10- bis 25-Jährigen.
Mädchen und junge Frauen unternehmen dreimal so oft Suizidversuche wie gleichaltrige Jungs und junge Männer.
Dabei nehmen sich jedoch vor allem Jungs das Leben (vollendeter Suizid).


Timestamps / Kapitel
00:00 Intro
00:44 Anmoderation mit Hilfsangeboten
01:07 Vorstellung Katharina
01:22 Als es Katharina immer schlechter ging
02:34 Suizidalität bei Jugendlichen
04:54 Katharina sucht sich Hilfe
06:00 Katharinas Klinikaufenthalt
07:09 Faktoren hinter Suizidgedanken
08:34 Suizidprävention U25
14:17 Anlaufstellen & Hilfsangebote
15:36 Das können Angehörige tun
17:05 Katharinas Wunsch, Therapeutin zu werden
18:05 Katharinas Notfallplan
19:09 Dankbarkeit fürs Leben
20:05 Outro


Redaktion & Schnitt: Lea Thomas
Kamera: Amandine Cormier
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