ПРЕКРАТИТЕ Принимать Эти 5 Витаминов Если Вам Больше 60 Лет (Они Опасны)

Описание: ПРЕКРАТИТЕ Принимать Эти 5 Витаминов Если Вам Больше 60 Лет (Они Опасны)

Description: Могут ли витамины в вашей аптечке медленно отравлять вас? Исследование Johns Hopkins с 12 000 взрослыми показало: пожилые люди, принимающие высокие дозы витаминов, имели на 31% больше опасных взаимодействий.
Это видео раскрывает 5 витаминов, которых людям старше 60 следует избегать: Витамин E (риск кровотечения), Витамин A (токсичность для печени), Витамин B6 (повреждение нервов), Капсулы рыбьего жира (риск кровотечения) и Добавки кальция (кальцификация артерий, повышающая риск инфаркта на 22%).
Также узнайте 5 витаминов, которые пожилым действительно нужны: Витамин D3 для костей и энергии, Витамин B12 для ясности ума, Магний для сна и мышц, Витамин K2 для направления кальция в кости, и Омега-3 из настоящей рыбы.
Подпишитесь для получения научно обоснованных советов по здоровью для пожилых.
Keywords: опасные витамины после 60, добавки избегать пожилым, витамин E риск кровотечения, кальций добавки опасны, витамины пожилым нужны, витамин D3 пожилые, витамин B12 дефицит, магний сон, витамин K2 кости, взаимодействия витамины лекарства, побочные эффекты витамины, здоровье после 60, безопасные добавки пожилым, омега-3 рыба vs капсулы
Hashtags: #ВитаминыПожилым #ЗдоровьеПожилых #ОпасныеДобавки #ВитаминD3 #ВитаминB12 #Магний #ВитаминK2 #ЗдоровьеПосле60 #ПитаниеПожилых #ПрофилактическаяМедицина #ВзаимодействияЛекарств #БезопасныеВитамины #ЗдоровьеКостей #ЗдоровоеСтарение