Ces mécanismes qui nous EMPÊCHENT d'avancer et de changer - THOMAS D'ANSEMBOURG

Описание: Thomas D’Ansembourg est psychothérapeuthe. Avec lui, on va identifier ces blocages qui nous pourrissent la vie et nous empêchent d’avancer, de grandir, de changer. Changer pour cesser de s’auto-saboter, changer pour vivre mieux, pour être en paix avec soi, les autres et le monde.

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00:00 - Intro
01:25 - Ne plus subir sa vie et décider de changer
05:34 - Ce qui nous empêche de savourer la vie quand on va mal
08:32 - On a tous le pouvoir de transformer notre vie
09:53 - Compenser notre mal-être plutôt que nourrir notre bien-être
11:15 - Vouloir changer, c'est du boulot !
12:12 - La culture du malheur, l'attachement à la souffrance
14:04 - Avoir l'impression d'être vacciné contre le bonheur
16:38 - "On n'est pas les plus malheureux, y a pire"
20:52 - Le système scolaire nous pousse à subir notre vie adulte
24:55 - L'éducation bienveillante
26:26 - Punir un enfant
28:06 - S'enfermer dans des rapports de force
30:04 - Cultiver la joie profonde dans la vie et dans le couple
34:59 - Se faire bouffer ou bouffer l'autre ?
37:36 - Cessez d'être gentil, soyez vrai
39:36 - La méfiance face à la nouveauté et au changement
40:39 - La peur de changer
44:32 - La culture de la séparation et de la division
47:49 - Lutte contre le temps et course à vouloir tout bien faire