Бег по утрам. Как правильно бегать утром.

Описание: Бег по утрам - отличная практика бега. Утренний бег, при правильном подходе будет очень эффективным и бодрящим. Можно бегать по утрам на пустой желудок, тогда эффект будет еще сильней.

==============================================
😎 Индивидуальные и онлайн консультации по здоровому питанию, фитнесу и тренировкам по бегу.

➭ Моя книга об основах здорового питания: https://tinyurl.com/7cf6dyr4

_____________________________________________________________________

[✓] Если тебе нравится наш контент, обязательно подписывайся!

   / @andreisevela1496  

_____________________________________________________________________

Посмотри также:
Нагрузочный тест (кардиопульмональный). МПК тест (Vo2MAX Test):    • Нагрузочный тест (кардиопульмональный). МП...  
Функциональная тренировка Ninja Warrior/OCR Training:    • Функциональная тренировка Ninja Warrior/OC...  

МОИ КОНТАКТЫ:

INSTAGRAM:   / andrei_sevela  
FACEBOOK:   / andreisevela  
EMAIL ME: [email protected]
TELEGRAM: Id: 1681999219

#тренировка​ #фитнес