💥Ошибка, из-за которой живот остаётся (и ты о ней не знала)!

Описание: 🔥 Делаешь всё правильно, но живот не уходит?
В этом видео разберу 2 ошибки, о которых ты могла не знать — и которые мешают убрать живот, восстановиться после родов, убрать диастаз и укрепить тазовое дно.

Ты увидишь: 💥 Что значит «активация» глубоких мышц и как понять, работают ли они
💥 Почему без усложнения упражнений тело не меняется
💥 Покажу примеры упражнений и объясню, как повышать нагрузку безопасно
💥 Поделюсь своим опытом восстановления и результатами женщин, которые уже прошли мою программу

✨ Подпишись на Telegram, где больше полезного контента, ответы на вопросы и поддержка 👉t.me/ QlPf-b2CfWZkYzk0

❤ Подпишись на канал, если хочешь реальных изменений без запретов и изнурительных тренировок.


#похудениедлядевушек #восстановлениепослеродов #диастаз #убратьживот #тренировкидлядевушек #пп #здоровоетело #мамавформе #тренировкидома #послеродов

Music I use: Bensound
License code: BJGWM05UJWYAAIP6
Royalty Free Music: Bensound.com/royalty-free-music
License code: 1TMFSM5FPQTX7Q4X
Music: Bensound.com/royalty-free-music
License code: AAUH3YNJMOWYFHM4
Music by https://www.bensound.com/free-music-f...
License code: 0OOK2LI3ZJJQQPSJ