어깨가 진짜 싫어하는 습관 10가지 / 프로정형외과 장석환

Описание: 오늘 오후 6시 프로정형외과 장석환 원장의 라이브가 준비되어 있습니다. 오늘은 '어깨가 진짜 싫어하는 습관 10가지'를 주제로 이야기 나눕니다. 어깨 통증으로 고생하시는 분들 오늘 라이브 함께하시고 유익한 정보 얻어가세요~

00:00:00 어깨 통증의 원인과 관리의 중요성
00:01:37 어깨에 좋지 않은 자세 습관
00:06:56 어깨 통증 관련 질문과 답변 (1)
00:22:40 어깨에 부담을 주는 동작 및 운동 기구
00:29:25 올바른 어깨 스트레칭 방법
00:37:00 어깨 운동의 중요성과 올바른 접근법
00:41:31 어깨 통증 무시의 위험성과 질문 답변 (2)

#프로정형외과 #장석환 #어깨통증

담당: 정진희, 이명진 PD

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